Consejos para mejorar la validación emocional
Aprender a validar las emociones de manera correcta puede requerir práctica, ya que si no se practica constantemente no se podrá lograr. Validar una emoción consiste en hacer explícita la emoción que creemos que tiene la persona, e implica que la otra persona se sienta entendida, valorada y aceptada. Externar verbalmente lo que sentimos hace…