En blogs pasados te compartí las varias definiciones de la salud psicosocial y como influía en el trabajo, recordando que la salud psicosocial se refiere a los procesos personales mentales y su relación con el medio ambiente quisiera compartirte algunas recomendaciones o tips que te podrían ayudar a tu equipo de trabajo a tener una buena salud psicosocial.
- Actualmente por la pandemia a nivel global que todos vivimos la primera recomendación que te doy es mantener y respetar la distancia social y cumplir con las medidas de higiene para cuidar la salud de tus colaboradores. Mostrar interés por la salud de los trabajadores, preguntarles cómo se sienten y si necesitan algún apoyo. Transmitirles que su salud es importante para la empresa
- En la medida de lo posible, intentar que los trabajadores sean partícipes de las decisiones que les van a afectar. El control sobre su propio trabajo y entorno hace menos amenazante la situación.
- Valorar su trabajo. Especialmente en los sectores esenciales, las personas están realizando una gran labor social en estos momentos de crisis. Sin ella sería imposible superar esta situación, por lo que deben sentir que está siendo valorada. Es aconsejable diseñar sistemas de compensación de horas extra y planificar recompensas por su esfuerzo que les hagan sentir la importancia de su trabajo.
- Proporcionar información fiable, oficial y con fundamento técnico. Mantener a las personas correctamente informadas es fundamental para reducir su incertidumbre.
- Facilitar que los empleados dispongan de lugares y momentos para comunicarse entre ellos, prestarse apoyo mutuo y compartir sus emociones. En estos momentos de incertidumbre y miedo, las relaciones interpersonales cobran una especial importancia para amortiguar las repercusiones de los riesgos psicosociales.
- Algunas personas están pasando por situaciones especialmente difíciles, de pérdida de seres queridos, problemas de convivencia o dificultades económicas. En este sentido, intentar simplificar las vías de solicitud de ayuda y facilitar su conocimiento y acceso a los recursos que precisen, en la medida de las posibilidades de la empresa.
- Apuesta por una distribución del horario de trabajo flexible que posibilite una adecuada conciliación laboral y familiar, las entradas y salidas escalonadas y las modalidades de trabajo no presencial, en función de tus posibilidades.
- Revisar la programación de actividades y objetivos de manera que se ajusten de forma realista a las nuevas circunstancias. Buscar la participación de la plantilla y transmitir las nuevas metas con claridad para minimizar la incertidumbre
- Ayuda psicológica a tus colaboradores. Es un plus que podrías empezar a implementar, por creencia cultural se creía que ir al psicólogo es porque tenias algún problema mental, pero así como las personas van al gimnasio para tener una buena salud es importante también cuidar nuestra salud mental.
La implementación de la NOM-035 en las organizaciones obliga a las empresas ver por la salud psicosocial de los colaboradores. Estos tips te ayudaran mucho para disminuir los riesgos psicosociales en tu organización.
Jesus Loza
