Si al inicio de este año cómo es costumbre comiste tus 12 uvas recitando tus nuevos propósitos para este 2020 te invito a tenerlos siempre presente y no sucumbir ante la flojera, la falta de enfoque o la rutina. Existen muchos tipos de propósitos; como los de la salud, (mantener una buena dieta, hacer ejercicio, comer más verduras) los financieros; (mantener o aumentar un porcentaje de ahorro, buscar un mejor trabajo con mejor sueldo), existen algunos propósitos que son menos comunes como; (hacer tiempo de caridad, donar lo que no ocupo, reciclar, etc.) Todos estos propósitos son buenos y te ayudan en cierto sentido a ser mejor persna.
Pero siendo honestos, ¿Los cumples?, cuando comemos esas uvas y todo un propósito lo resumimos a una palabra “ahorrar” estamos dejando una laguna tan grande en la que seguramente el propósito que queremos lograr se perderá, es por eso que a continuación te daré algunos consejos que espero te sirvan a la hora de trazar tus propósitos.
La primera y gran ventaja que tienes es que en tu cabeza ya quieres trabajar en algo y la intención de hacerlo está.
- Injerencia directa: Procura que todos los propósitos dependan solo de ti, y que tu puedas ser el responsable directo de cumplirlo o no, si el propósito que te estas trazando involucra a otra persona ejemplo; “tener una buena relación con mi hijo” y en algún momento no se llega a cumplir, seria demasiado sencillo hecharle la culpa a la otra persona de no haber cumplido ese propósito, y te preguntaría; ¿Qué estas haciendo tú para fomentar una buena relación con tu hijo?”, entonces podrías cambiar tu propósito a; “cuando mi hijo tenga un problema escucharlo sin regañar, no emitir juicios de valor, salir a comer solo el y yo una vez a la semana etc..”
- Realista: De nada servirá un propósito que lejos de ser un propósito sería un sueño, no tiene lógica proponerse algo que sabes no podrás cumplir, si trabajas en un propósito de este tipo pueden ocurrir dos cosas; la primera, trabajas tanto y tan duro para lograrlo que en el transcurso puedes llegar a tener Distres y al final si no se cumple puedes caer en depresión ambos factores te perjudican la salud, y numero dos; puedes caer en apatía de “no logro” y afectar todos los propósitos, metas y objetivos que te plantees. El consejo que te doy en este punto es conocerte a ti mismo, conoce tu potencial, y de lo que eres capaz, conoce tus puntos débiles y trabaja en ellos.
- Medible: Todos los propósitos que plantees procura medirlos en algo ya se en porcentaje, tiempo, kilos, dinero.
- Tiempo de validación: Este punto es importante porque podremos darnos cuenta si estamos logrando el propósito o no, este punto se refiere a hacer espacios donde valides como vas en relación a tu propósito, si lo has cumplido seguir así, si no lo has cumplido que te hace falta, que no estas viendo, en que puedes mejorar o que debes dejar de hacer.
Con estos nuevos consejos traza tus propósitos 2020 y espero puedan ayudarte a cumplirlos.
Jesus Loza
