Estrés laboral, un enemigo silencioso
El estrés es un problema que aqueja a muchísimas personas. La mayoría ni siquiera se da cuenta y es tan silencioso que llega a dañar la salud de las personas. Entendamos el estrés como un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal. El estrés puede provocar diversos trastornos físicos y mentales. La escuela, el trabajo e inclusive la familia son entornos que pueden generar estrés. El estrés puede…