En esta ocasión compartimos algunos conceptos de vocabulario cerebral que consideramos que debes tener en cuenta para mejorar el funcionamiento actual de tu cerebro, así como el grado de eficiencia y consumo de recursos energéticos y de oxígeno en nuestro cuerpo.
1. Utiliza tu dominancia cerebral natural. De acuerdo a la preferencia y estilo de pensamiento, si lo desarrollas, el consumo general de energía y oxígeno será mas eficaz que antes. Habrá menor resistencia a través de brechas neuronales. ¿Te gustaría saber cual es tu dominancia cerebral natural y como puedes eficiente tu aprovechamiento de energía?
2. Analiza tu nivel de Extrovertido – Introvertido. Involucra el obligar al ser a estar presente, a hacerse cargo y a enfrentar o superar los desafíos que se suscitan en el entorno. El extrovertido posee un nivel de alerta naturalmente bajo, que hace que el individuo busque niveles de estimulación mayores para sentirse vivo (influye y controla su entorno, confrontación y competencia). El introvertido, su nivel de alerta natural es alto, no busca niveles de estimulación menores a los normales para no sentirse abrumado (la lectura, reflexión, imagen de si, pequeñas reuniones).
3. Adaptación o Desvío de Tipo. Dentro de tu preferencia natural cerebral de pensamiento, la adaptación o desvío implica la formación, utilización o dependencia de competencias desarrolladas dentro de modos no preferidos, lo cual confunde la noción del propio ser que tiene el individuo. Es decir, quizá lleves años utilizando y consumiendo mas energía de tu cerebro a raíz de no utilizar una preferencia natural, en vez de eso, utilizas otro estilo de pensamiento que te marca tu entorno a través de lo que ha sido tu antecedente histórico y tu presente como adulto. ¿Quizá te preguntes si las decisiones de tu vida laboral o de adulto han tenido que ser distintas a lo que naturalmente se te da?
4. El estado emocional. Entre ellos la alegría, el placer, la ira, el miedo, y la tristeza. Cada uno es resultado de una evaluación del individuo acerca de cuanto lo respalda la situación en la que se halla o cree hallarse. Cada estado emocional involucra cambios concomitantes del organismo que señalan el tipo de emoción que estamos experimentando. ¿Cuál de las emociones controla tu vida?
5. Fluir. Término para identificar la sensación que revelan las personas, cuando son libres de hacer lo que les surge en forma mas sencilla y natural, implica: Una efusión o concentración positiva al hacer lo que uno disfruta y un estar absorto en la actividad en cuestión; el individuo pierde la noción del tiempo con sensación de que las “horas pasaron volando” . ¿identificas actividades así en tu trabajo o en ámbito personal?
6. Alcanza el equilibrio homeostático. La posición, índice o nivel natural y estable que caracteriza muchos aspectos de la fisiología humana cuando todo está en un estado normal, positivo o saludable. Un ejemplo es el índice de distribución y consumo de oxígeno entre el cerebro y el resto de organismo, el cuál es de 20% y 80% respectivamente, es importante saber que cuando se pierde este equilibrio fisiológico, el cerebro empieza a consumir un porcentaje mayor de energía y oxígeno hasta llegar a puntos opuestos (80% y 20% respectivamente) que tienen como consecuencia el metabolismo catabólico crónico (debilitamiento del organismo, vulnerabilidad a las enfermedades, poco o nulo almacenamiento de energía, desintegra poco el alimento y tejido, estrés)
Esperamos tus comentarios y pensamientos, excelente tarde.
¿Conversamos?
Integrando Equipos SC. info@integrandoequipos.com
