La creencia influye y se extiende en diversas áreas de tu vida y, además, define tu forma de ser: personalidad y comportamiento. Y esas creencias pueden ser positivas o negativas. Pueden potenciar tu vida y ampliar tus posibilidades o puede hacer que no consigas nada o lo que es peor, que ni si quiera lo intentes.
Las creencias tienen el poder de crear y el poder de destruir.–Anthony Robbins.
¿Qué es una creencia? “es el estado de la mente en el que un individuo considera como verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa”.
Es decir, es el conocimiento subjetivo que tienes de los sucesos que ocurren en el mundo, de las cosas/otras personas y de ti mismo. Es un sentimiento de seguridad sobre lo que algo significa. Estas creencias se suelen formar a partir de las experiencias de nuestra infancia o se basan en generalizaciones que provienen de experiencias dolorosas.
Hay cientos de creencias limitantes, aunque te voy a comentar algunas de las más frecuentes y que probablemente hayas tenido alguna vez en tu vida. Si las sigues teniendo, hoy es tu día para comenzar a cambiarlas.
1-Es muy difícil, no se puede conseguir/No lo puedo hacer (situacional).
2-Valgo menos que los demás (personal).
3-La gente consigue los logros por suerte. El esfuerzo no merece la pena
4-No puedo contar con los demás (relaciones).
5-Los demás son egoístas (relaciones).
6-Si triunfo no me van a querer (situaciones).
7-Si muestro a alguien que estoy interesado en el/ella, me rechazará (relaciones).
8-Si me sale mal se van a reír de mi (relaciones).
9-No importo a nadie y no me quieren (personal).
10-Tener éxito solo lleva a más problemas (situacional).
11-Por tener un mal pasado soy un desgraciado.
12-Otros: no sirvo para nada, no puedo ayudar a nadie, me merezco lo peor…
¿Tienes alguna o has tenido alguna? ¿Eres consciente ahora de lo que te limitarían esas creencias? Si las tuvieses, estarían provocando que tu vida no prospere y que te impidas a ti mismo avanzar y mejorar en ciertas áreas de tu vida.
La realidad es que cuesta trabajo cambiar las creencias, aunque merece mucho la pena, ya que desde el momento en que lo hagas comenzarás a experimentar nuevos resultados en tu vida.
Estos son los pasos que puedes dar:
1-Escribe tus creencias
2-Hazte consciente de que son creencias y no realidades
3-Asocia las creencias limitantes a algo negativo
4-Para cada creencia, construye una nueva creencia
5-Asocia a algo positivo las nuevas creencias
6-Actúa
Ahora te toca a ti. ¿Cuáles son tus creencias limitantes? ¿Cómo han influido en tu vida? Me interesa tu opinión, podemos ayudarte, apoyarte en lo que tu necesites ¡Gracias!
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