El trabajo constituye un factor de gran relevancia en nuestra vida. Es el desempeño de nuestra labor profesional y pasamos la mayor parte de nuestro día en él, por lo que es importante que las tareas que realicemos no afecten de manera negativa a nuestra salud mental. Pero, ¿qué es el estrés? Se trata de una situación…
El lenguaje Corporal Para conocer cómo son en realidad las personas no hace falta largas y eternas conversaciones, recuerda que las palabras se las lleva el viento, así que apostemos por algo comprobado y que tiene un respaldo científico: el lenguaje corporal. La ciencia se ha encargado de revelarnos algunos signos que nos servirán de…
Lo que dices comunica sólo la mitad de lo que la gente escucha. De acuerdo con el profesor Albert Mehrabian, el 55 por ciento del mensaje que mandas viene de tu lenguaje corporal. Desde el siglo pasado, hemos logrado muchos avances al entender los miles de significados del lenguaje no verbal. Aquí hay 17 de…
El miedo al error es la principal barrera para progresar y desarrollarse. Uno de los grandes problemas que afrontan las compañías en México es aceptar sus errores. No solo es un tema de tolerancia, sino de inversión. Los líderes tecnológicos aceptan que en este negocio, no todo es felicidad y ganancias robustas, el error y…
“Si no estás preparado para equivocarte, nunca darás con nada original ni que merezca la pena”. Ken Robinson.…
Cambio de paradigma en la cultura del error Vivimos en una cultura en la que desde pequeños nos inculcan la idea de que los errores son algo malo. De ellos se aprende, nos dicen en la infancia. Hay muchas frases del acervo popular que tienen que ver con esa consigna: “Nunca tropezar dos veces con…
Imagínate esto: Eres un famoso e importante corredor olímpico, reconocido mundialmente por tu gran velocidad y por poseer un aura que pareciera sacada de un libro de Vargas Llosa. Pero, por algún motivo, no quieres salir a la pista. No quieres correr. ¿Qué crees que pueda provocar esto? ¿Si tú, yo y todos los que…
¿Qué es el error? Normalmente solemos considera el error como una equivocación, un desacierto, aquello que no nos lleva a conseguir lo que deseamos e inmediatamente lo consideramos un fracaso, y como uno de nuestros mayores miedos es el miedo a fracasar, intentamos evitarlo, y la mejor manera de no fracasar es no cometer…
La ira altera la visión, envenena la sangre: es la causa de enfermedades y de decisiones que conducen al desastre. Florence Scovel Lourdes, trabaja de noche y duerme poco además cuida a su madre enferma, no cuenta con el apoyo del padre de sus hijos y todo el tiempo está enojada. Carmen, hoy está enfrentando…
Cada persona procesa sus sentimientos en formas diferentes, y es que nuestro estilo emocional es un aspecto fundamental de lo que somos. Estilo emocional y salud Nuestro estilo emocional es algo más que la visión subjetiva y personal que hacemos de la vida, ya que tiene la capacidad de afectar a nuestro bienestar y salud física,…