¿No te ha pasado nunca que tu cerebro te dice que no debes hacer algo pero tu corazón te empuja hacia ello? ¿O, por el contrario, que debes hacer una cosa por ser lo correcto pero sientes que no es lo que deseas? Son esos momentos contradictorios en los que entramos en una lucha interna,…
Nada puede arruinar tu día tanto como el estrés. Arrancas el día con toda la energía, y tu mañana pinta muy productiva. Pero, conforme avanzan las horas, el estrés se cuela en tu rutina y afecta no sólo la calidad de tu trabajo, sino tu bienestar emocional. La siguiente vez que este invitado inesperado…
Anteriormente hablamos sobre como identificar el stress, quedamos que tu cuerpo te manda algunas señales, de las cuales, es responsabilidad tuya hacerte consciente de que están presentes y de que tu cuerpo, te trata de decir que tu mochila de stress esta muy pesada, en estricto sentido dichas señales las podemos catalogar como síntomas, y…
El estrés laboral o estrés en el trabajo es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas, en las que la creciente presión en el entorno laboral puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más…
Para retomar un poco el tema y que todos entremos en contexto, recordemos que el stress se genera porque la carga de energía que tienes supera tu capacidad de sostenerlo. El stress se da por muchos factores directos o indirectos la cuestión seria saber librarse de esto, o en todo caso hacerse consciente que uno…
El síndrome de desgaste profesional es un padecimiento que a grandes rasgos consistiría en la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo, que incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido. Este síndrome no se encuentra reconocido en…
El Desgaste Profesional es nu síndrome que se da a los trabajadores entre 30-50 años el termino lo acuño por primera vez el psicólogo Herbert J. Freudenberger y antes de que te alarmes preguntando si este concepto es muy difícil de comprender, déjame decirte que no es mas que “estrés en el trabajo”. Llegar puntual, hacer todos…
La responsabilidad será cuestión de cultura? O porque la mayoría de las personas generalizan a un país entero de si es responsable o no, todos hemos oido hablar sobre Japón y su intachable código de ética, de como siempre llegan puntuales, o las ciudades sin basura, incluso los videos que hay sobre el respeto automovilístico…
El círculo de la responsabilidad Está compuesto por aquellas tareas básicas que debe llevar a cabo todo gestor de equipos. Son las siguientes: Planificar: Implica establecer las prioridades de actuación que debe seguir el departamento o área de la organización de cara a la consecución de los objetivos. Como es habitual, siempre hay un…
En el post de hoy vamos a hablar de porqué es importante desarrollar habilidades directivas para cualquier trabajo. Es fundamental que cualquier empresa ya sea del tamaño que sea tenga un buen líder que sepa motivar a sus trabajadores de la manera adecuada para que haya un buen ambiente de trabajo y un continuo flujo…